--- title: オフィスの照明の重要性と選び方 description: このページでは日東工業のプライベートボックスのコラム記事をご紹介。 image: https://nhs.nito.co.jp/hubfs/privatebox/images/common/ogp.png --- [![日東工業株式会社](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/privatebox/images/common/logo.png)](https://www.nito.co.jp/) - [TOP](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/) - [商品紹介](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/product/) - [事例紹介](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/case-study/) - [よくあるご質問](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/qanda/) - [お問合わせ・資料請求](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/contact/) # COLUMN コラム 2022年12月6日 # オフィスの照明の重要性と選び方 - [#オフィス空間改善](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/tag/オフィス空間改善) ![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/privatebox/images/column/office-environment-10_01.jpg) 目次 快適で働きやすいオフィスにするために、内装やレイアウトを工夫するのはもちろんのことですが、忘れてはいけない重要なポイントが照明です。 この回では、オフィスの照明がなぜ重要なのか、また、どのような照明を選べばよいか、についてご紹介します。 ## オフィスの照明はなぜ重要か オフィスには、作業内容に適した明るさが必要です。適度な照明が使われていればよいですが、例えば、暗すぎると見えづらく、逆に明るすぎてもまぶしく、どちらの場合でも目が疲れてしまいます。眼精疲労から肩こりや片頭痛を引き起こし、それが心理的にもストレスとなり作業効率も悪くなります。つまり、照明は生産性の向上にも大きく関わってくるのです。 ## オフィスの照明はどう選ぶ？ オフィス空間の雰囲気や作業効率を左右する照明は、その選択がとても重要です。最適な選び方のポイントをご説明します。 ##### 照明器具を決める 主な照明器具には、次のようなものがあります。 「シーリングライト」＝天井に設置。フロア全体を照らすので均一な明るさが得られる。 ⇒メイン照明として取り入れられることが多く、長時間作業を行う執務室に向く。 「ダウンライト」＝天井に埋め込む形で設置。照明器具が目立ちにくい。 ⇒エントランスや廊下、トイレなどによく使われる。 「ペンダントライト」＝天井からコードやチェーンで吊るす。存在感がありデザイン性が高い。 ⇒空間にアクセントをつけたいときやデザイン性を求めたいときに選ばれる。 「スポットライト」＝特定の部分を照らすように、光を当てる向きを変えられる。 ⇒展示物を照らすなど空間を演出したいときに適している。 「スタンドライト」＝床に置くフロアースタンドと、机に置くテーブルスタンドがある。 ⇒移動できる置き型で補助照明として利便性が高い。 ##### 光の色を決める 照明の光の色合いは、温かみのあるオレンジ色の電球色、太陽光に似た自然な色の昼白色、白っぽく青みがかった色の昼光色があります。電球色の明るさは控えめで落ち着いた印象になるので、リラックスしたい空間に適しています。昼白色はナチュラルな明るさで、どのような室内にも適します。昼光色は最も明るく、集中したい作業を行う部屋に適しています。取り付ける場所に適した色合いを選びましょう。 ##### 光の強さを決める 光の強さはJIS（日本産業標準調査会）の「照明基準総則」で、オフィスの空間に応じた照明要件を定めています。例えば、執務室や事務室は750ルクス、会議室は500ルクス、休憩室は100ルクスとなっています。ルクスは、１平方メートルの広さをどれぐらい明るく照らせるかを表す単位です。一般的なオフィスであれば、750ルクスの照明でよいでしょう。 ## オフィス照明を選ぶ際の注意点 最後は、照明を選ぶ際に注意しておきたいポイントについてです。 ##### 電球はLEDにする 電球には白熱電球と蛍光灯、LEDの３種類がありますが、オフィスに使う照明はLED電球を選ぶことをおすすめします。設置・交換時にはやや割高ですが、消費電力が少なく、寿命も長いので、長期的にはコスト削減につながります。 ##### 配線器具や内装に配慮する 照明器具の種類によって、使える配線器具は決まっています。せっかく選んだ照明器具が、いざ設置する段になってオフィスの配線器具に合わず「しまった！」とならないように、事前に確認しておきましょう。 また、照明が悪目立ちしてしまい仕事に集中しにくいことがないように、内装に合うデザインなど、オフィス全体と雰囲気を合わせた照明を選びましょう。 ##### 調光・調色機能付きの照明器具を選ぶ 明るさの感じ方は、人によって違う場合もあります。必要に応じて明るさを調整できる、調光・調色機能付きの照明器具にすれば安心です。オフィスの壁に合わせた色合いや、使う人の好みの照度に柔軟に変更が可能です。 照明一つで、オフィス空間の雰囲気はガラリと一変します。オフィスのレイアウトや用途を考慮して最適な照明を選び、社員のストレスを減らし、生産性のアップを図りましょう。 プライベートボックスに関するお問合わせ [ お問い合わせはこちら ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/contact/inquiries-about-products) ## 関連記事 - ### [![](https://nhs.nito.co.jp/hs-fs/hubfs/EV%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%88%E3%81%AE%E7%94%BB%E5%83%8F%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E8%AA%BF%E6%95%B4%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88-1.png?width=230&height=130&name=EV%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%88%E3%81%AE%E7%94%BB%E5%83%8F%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E8%AA%BF%E6%95%B4%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88-1.png) 2025年10月6日 オフィス個室ブース導入ガイド｜メリットから失敗しない選び方の5つのポイントまで徹底解説](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/introduction-guide) - ### [![](https://nhs.nito.co.jp/hs-fs/hubfs/1-1%E3%82%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%B9%E7%A7%BB%E8%BB%A2.jpg?width=230&height=130&name=1-1%E3%82%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%B9%E7%A7%BB%E8%BB%A2.jpg) 2025年4月2日 オフィス移転でよくある理由](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/office-environment/202212060832-0-0-0-1-1-0-0-0) - ### [![](https://nhs.nito.co.jp/hs-fs/hubfs/2-1%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0-1.jpg?width=230&height=130&name=2-1%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0-1.jpg) 2025年4月2日 オフィス環境にウェルビーイングを導入するメリット](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/office-environment/202212060832-0-0-0-1-1-0-0-1) - ### [![](https://nhs.nito.co.jp/hs-fs/hubfs/2-1%E3%82%A2%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%B9.jpg?width=230&height=130&name=2-1%E3%82%A2%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%B9.jpg) 2025年2月14日 注目されるアジャイルオフィスの特徴・メリット](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/office-environment/202212060832-0-0-0-1-1-0-0) ## 人気コラム - [![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/1-1%E9%9B%86%E4%B8%AD%E5%8A%9B.jpg) 2025年2月7日 2025年2月7日 ### ワークブースで集中力を保つための「15・45・90の法則」 ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/office-environment/202212060832-0-0-0) - [![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/1-1%E9%85%B8%E6%AC%A0.jpg) 2024年12月3日 2024年12月3日 ### 個室ブースで酸欠に注意が必要な理由 ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/office-environment/202212060832-0) - [![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/privatebox/images/column/office-environment-40_01.jpg) 2024年3月18日 2024年3月18日 ### パーテーション工事の費用はどのくらい？ ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/office-environment/202403181635) - [![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/privatebox/images/column/office-environment-18_01.jpg) 2023年4月12日 2023年4月12日 ### 個室ブースの原価償却の考え方 ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/office-environment/202304121036) - [![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/privatebox/images/column/office-environment-47_01.jpg) 2024年9月13日 2024年9月13日 ### 個室ブース導入時に注意すべき消防法 ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/office-environment/202409130925) ## オススメコラム - [![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%A0%E7%94%BB%E5%83%8F%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E8%AA%BF%E6%95%B4%20%281%29-1.png) 2026年3月2日 2026年3月2日 ### 【最新版】個室ブースで4人用が選ばれる理由とは？導入メリットや活用シーンを徹底解説 ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/-最新版-個室ブースで4人用が選ばれる理由とは導入メリットや活用シーンを徹底解説) - [![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/4.png) 2026年1月6日 2026年1月6日 ### オンライン商談の成功哲学：集中力と成約率を高める「個室ブース」戦略 ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/オンライン商談の成功哲学集中力と成約率を高める-防音個室ブース-戦略) - [![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/3.png) 2026年1月6日 2026年1月6日 ### 安い個室ブースで後悔しない。本当にコスパの良い選び方 ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/本当に安い個室ブースはどれ個室ブースの賢い選び方) - [![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%A0%E7%94%BB%E5%83%8F%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E8%AA%BF%E6%95%B4.png) 2026年1月6日 2026年1月6日 ### 個室ブースは１人用しかないと思っていませんか？ 2人用個室ブースが変える新しい働き方 ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/-2人用個室ブース-の選び方対面web会議使用シーンで選ぶ失敗しない最適解) - [![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/EV%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%88%E3%81%AE%E7%94%BB%E5%83%8F%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E8%AA%BF%E6%95%B4%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88-2.png) 2025年12月10日 2025年12月10日 ### 【導入事例】学生の未来を拓く戦略的投資。成蹊大学様の事例 ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/seikeiuniversity) - [TOP](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/) - [コラム一覧](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column) - オフィスの照明の重要性と選び方 [![](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/privatebox/images/common/btn_contact.png) お問合わせ ・資料請求 ](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/contact) [TOP](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/) [商品紹介](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/product/) [1人用スタンダード](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/product/index.html#a_01) [2〜4人用](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/product/index.html#a_01_3) [デザインタイプ](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/product/index.html#a_02) [工場・倉庫向けスポットクーラー対応](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/factory/) [高防音タイプ](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/product/index.html#a_02_2) [事例紹介](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/case-study/) [よくあるご質問](https://www.nito.co.jp/guide/privatebox/qanda/) [お問合わせ・資料請求](https://nhs.nito.co.jp/privatebox/contact) [![日東工業株式会社](https://nhs.nito.co.jp/hubfs/privatebox/images/common/logo.png)](https://www.nito.co.jp/) Copyright © NITTO KOGYO CORPORATION All Rights Reserved. ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Admin", "url" : "https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/author/admin" }, "dateModified" : "2024-11-22T14:07:32.559Z", "datePublished" : "2022-12-05T15:00:00.000Z", "headline" : "オフィスの照明の重要性と選び方", "image" : [ "https://nhs.nito.co.jp/hubfs/privatebox/images/column/office-environment-10_01.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://nhs.nito.co.jp/privatebox/column/office-environment/202212061534", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://nhs.nito.co.jp/hubfs/nito.png" }, "name" : "Turbine Interactive Ltd." } } ```